Samen drempels over
Versterk je netwerk
In de loop van het leven kunnen sociale contacten verminderen. Doordat mensen verhuizen, overlijden of omdat je zelf (tijdelijk) niet in staat bent om deze te onderhouden. Voor ouderen en hun mantelzorgers maakt het hun wereld erg klein en best zwaar. Ook als je jonger bent kun je behoefte hebben aan meer contacten dan dat je nu hebt. Hiervoor is sinds kort een oplossing.
VC Huizen ontwikkelde met samen met ouderen een succesvol geteste methode "Samen drempels over." Aan de hand van verschillende opdrachten ga je samen met een vrijwilliger (de netwerkversterker) actief op zoek naar uitbreiding van je sociale netwerk. Dit kunnen oude of nieuwe vriendschappen zijn, een nieuwe activiteit ondernemen of je buren beter leren kennen.
"Heel eerlijk gezegd zou ik best wat vaker van de bank af kunnen komen, maar daar heb ik wel hulp bij nodig"
De Gids
De gids is een handleiding met korte opdrachtjes die je samen met je netwerkversterker door loopt. De Gids helpt om Inzicht te krijgen in wat jij belangrijk vindt in het leven. En waar jij je op wil richten om je netwerk te versterken. Bekijk de gids hier (wordt binnenkort gepubliceerd).
Voor vrijwilligers: netwerkversterker worden
Jouw hulp is nodig. VC Huizen is op zoek naar vrijwilligers om met ouderen hun wereld te openen en (weer) nieuwe mensen te ontmoeten. Samen gaan jullie aan de slag om het sociale netwerk te activeren. Het proces is wederkerig: beide vergroten jullie je netwerk en ondersteun je elkaar hierin. Samen doorloop je het traject van ongeveer 6 maanden. Samen met andere ouderen en vrijwilligers kom je op vooraf afgesproken momenen bij elkaar. Zo vormen jullie samen ook een netwerk.
Als netwerkversterker ga je goed voorbereid aan de slag door het volgen van een korte training. Gedurende de looptijd kun je met vragen terecht bij jouw aanspreekpunt bij VC Huizen.
.
Voor vragers: ik wil een netwerkversterker
Om meteen een misverstand te voorkomen: een netwerkversterker is niet hetzelfde als een maatje. Bij een maatje wordt je gekoppeld aan een vrijwilliger die je 1x per week of per 14 dagen bezoekt. Maar misschien heb je wel meer nodig of iets anders, bijv. meer hulp in je eigen buut, steun voor je mantelzorger, of een oude hobby oppakken samen met anderen. De netwerkversterker loopt een half jaar met je mee. Samen kijken jullie naar wat past bij jouw wensen en jouw mogelijkheden. Drempels die je tegenhouden zijn er ook. Hier kijken we serieus naar. Samen proberen jullie een oplossing te vinden, eventueel met hulp van derden. Misschien is er toch iets mogelijk waar je eerder nog niet aan dacht. Samen kom je er wel uit!